Meditatie / Mindfulness training
Ik begeleid cliënten bij de beoefening van actieve meditaties en zitmeditaties.
Tijdens mindfulness training begeleid ik cliënten bij het beoefenen van opmerkzaamheid; met ontspannen aandacht richten op wat zich in het nu van moment tot moment voordoet.
Cliënten met chronische stress beleving, burn out symptomen en chronische pijnklachten kunnen veel baat hebben bij mindfulness training.
Gratis introductie 3 fasen meditatie training Bernard Samson